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鬱の改善に効果があった体験談(1)

今回は、鬱の改善方法の1つを実践し どのように感じ、何が変わったのか 実際の私の体験を2回に渡ってお伝えします。 特に、「鬱になって良かった」と 感じた例をいくつか書きましたので 視点を変える切っ掛けになれば幸いです。 […]